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EMDR

emdr stress post traumatique

EMDR & Stress Post-Traumatique : Clés Douces Pour Guérir en Profondeur

EMDR & stress post-traumatique : une voie douce et puissante vers la guérison Il arrive que des événements marquants laissent une empreinte si profonde qu’ils continuent à faire mal, longtemps après. On ne comprend pas toujours pourquoi, mais le corps se crispe, les pensées tournent en boucle, le sommeil se trouble, et une part de nous reste figée dans le… Lire la suite »EMDR & Stress Post-Traumatique : Clés Douces Pour Guérir en Profondeur

emdr en visio

5 bonnes raisons de choisir l’EMDR en visio

Je suis thérapeute, spécialisée en EMDR à bordeaux, et j’ai longtemps pratiqué exclusivement en présentiel. Puis est arrivée la visio : d’abord par nécessité, puis par choix, confort… et surtout, par efficacité. Aujourd’hui, je vous partage cinq bonnes raisons qui poussent de nombreuses personnes à choisir l’EMDR en visio ou à distance. 1. Une accessibilité sans contraintes géographiques Que vous… Lire la suite »5 bonnes raisons de choisir l’EMDR en visio

emdr et phobie

Comment l’EMDR aide à surmonter les phobies

Les phobies peuvent être handicapantes au quotidien, générant une peur intense et irrationnelle face à des situations, des objets ou des animaux. Heureusement, des approches thérapeutiques comme l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) offrent des solutions efficaces pour atténuer, voire éliminer ces peurs. Mais comment fonctionne l’EMDR pour traiter les phobies ? Est-elle vraiment efficace ? À qui s’adresse cette… Lire la suite »Comment l’EMDR aide à surmonter les phobies

Violences sexuelles, mémoire traumatique et EMDR

Les violences sexuelles laissent des cicatrices bien au-delà du corps : elles affectent profondément le psychisme des victimes, souvent de manière invisible mais dévastatrice. Parmi les conséquences les plus complexes à gérer, on retrouve la mémoire traumatique, un phénomène qui fige le traumatisme dans le temps et empêche la personne de s’en libérer. Heureusement, des approches thérapeutiques efficaces existent, notamment… Lire la suite »Violences sexuelles, mémoire traumatique et EMDR

EMDR en visio

Les bienfaits de l’EMDR en visio

L’EMDR visio : une thérapie accessible où que vous soyez La méthode EMDR en visio est une alternative moderne et efficace à la pratique en présentiel. Cette approche, accessible depuis chez, vous permet de bénéficier d’une thérapie reconnue, où que vous soyez. Découvrez ses nombreux bienfaits et pourquoi de plus en plus de patients optent pour cette solution. Qu’est-ce que… Lire la suite »Les bienfaits de l’EMDR en visio

reconnaitre le besoin d'EMDR

Comment reconnaître les signes indiquant le besoin d’EMDR?

Vous sentez-vous submergé par des souvenirs traumatiques ou des émotions intenses qui semblent hors de votre contrôle ? Si tel est le cas, l’EMDR pourrait être une solution pour vous. L’EMDR, qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), est une approche thérapeutique efficace pour traiter les problèmes de stress post-traumatique, les phobies, les… Lire la suite »Comment reconnaître les signes indiquant le besoin d’EMDR?

praticienne en EMDR-dsa

EMDR et TDAH : Une Approche Thérapeutique Douce et Prometteuse

Comprendre le TDAH : Un Trouble aux Multiples Facettes Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est bien plus qu’un simple manque de concentration. Il affecte la capacité d’une personne à réguler son attention, ses impulsions et parfois son énergie physique. On le retrouve autant chez les enfants que chez les adultes, même si ses manifestations peuvent… Lire la suite »EMDR et TDAH : Une Approche Thérapeutique Douce et Prometteuse

Enfants heureux grâce à l'emdr à bordeaux

A partir de quel âge peut-on faire une séance EMDR enfant ?

Nous sommes à tout âge victimes de problèmes d’anxiété ou d’angoisse pouvant être lié à un événement traumatique. Dès 3 ans, l’EMDR Enfant peut être pratiqué afin de retraiter ses traumatismes. Conscient que l’on ne traite pas de la même façon un traumatisme d’un enfant de 3 ans et d’un adolescent de 12 ans, le protocole sera différent et adapté… Lire la suite »A partir de quel âge peut-on faire une séance EMDR enfant ?

therapie EMDR bordeaux pour vous aider dans la gestion du sommeil

Troubles du sommeil et EMDR : quel lien ?

Les troubles du sommeil, touchant 36% des Français qui dorment moins de 6 heures par nuit et 16% souffrant d’insomnie chronique, ont un impact négatif sur la santé physique et mentale. Ces problèmes peuvent être exacerbés par des facteurs comme le stress ou les traumatismes. Heureusement, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) offre une solution. Développée en 1987 par Francine… Lire la suite »Troubles du sommeil et EMDR : quel lien ?