Comment l’EMDR aide à surmonter les phobies
Les phobies peuvent être handicapantes au quotidien, générant une peur intense et irrationnelle face à des situations, des objets ou des animaux. Heureusement, des approches thérapeutiques comme l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) offrent des solutions efficaces pour atténuer, voire éliminer ces peurs. Mais comment fonctionne l’EMDR pour traiter les phobies ? Est-elle vraiment efficace ? À qui s’adresse cette… Lire la suite »Comment l’EMDR aide à surmonter les phobies