Praticienne en EMDR DSA et Sophrologue à Bordeaux
Retrouvez votre bien-être et votre plein potentiel
Si vous lisez ces quelques lignes, c’est que l’envie d’aller mieux, de retrouver votre énergie et votre joie de vivre, vous a conduit sur ce site.
Que ce soient des problèmes liés au stress et à l’anxiété, à l’épuisement professionnel, à votre santé, à un passé ou à un évènement traumatique, à un manque de confiance en vous, ou tout autre état qui ternit vos journées et vos nuits,
vous avez le courage aujourd’hui de réagir et de chercher un moyen efficace afin de retrouver sérénité et apaisement.
Je suis Pascale Farrugia,
Je vous propose un accompagnement humaniste, authentique et sincère.
Alliant la pratique douce et réparatrice de la sophrologie à l’efficacité remarquable de l’EMDR, je maximise et optimise ces méthodes pragmatiques grâce aux dernières découvertes en neurosciences sur le fonctionnement du cerveau et son étonnante neuroplasticité.
Spécialisée dans la gestion des stress post-traumatiques (accidents, abus sexuels, catastrophes environnementales, violences conjugales…) et de tout événement grave ou perturbateur rencontré dans une vie (rejet, abandon, humiliation, harcèlement, maltraitance…), je vous accompagne afin de vous aider à vous libérer de vos traumatismes et à surmonter vos blocages.
Mais avant tout, ne l’oubliez pas, les ressources sont déjà en vous !
COMMENT JE PEUX VOUS ACCOMPAGNER
Vous avez vécu un burn-out et vous avez du mal à remonter la pente ?
L’entraînement aux méthodes de la sophrologie et la thérapie EMDR vous permettront de retrouver, en douceur, votre concentration, vos capacités relationnelles et professionnelles, votre créativité et votre confiance en vous. Vous déciderez du sens que vous voulez donner à votre vie.
Vos phobies ou vos pulsions empoisonnent votre vie ?
Comprendre le fonctionnement de votre cerveau pour agir ou réagir, retrouver en vous-mêmes des ressources intérieures et reprendre le contrôle sans jugement aucun, sont possibles grâce aux bienfaits de la sophrologie et de l’EMDR.
Vous redoutez un examen, un entretien d’embauche ou tout autre évènement qui pourrait vous stresser ?
Je vous propose un protocole de préparation mentale sophrologique qui vous permettra de gérer vos émotions, diminuer votre stress, et optimiser votre potentiel pour être serein et confiant le jour J.
Vos douleurs chroniques ou votre fIBROMYALGIE vous minent le moral ?
En complément d’un traitement médical, la thérapie EMDR et/ou la sophrologie, en retraitant votre histoire douloureuse à travers les évènements du passé et les déclencheurs actuels, en réduisant votre fatigue physique et votre épuisement mental, vous apporteront une amélioration dans votre quotidien.
PROFITEZ D’UN PREMIER ENTRETIEN TéLéPHONIQUE GRATUIT
Cabinet de sophrologie et EMDR à Bègles
Je vous reçois en individuel dans mon cabinet, à Bègles. Je vous accompagne également en visio ou je peux me déplacer à votre domicile ou au sein de votre entreprise.
Cabinet de sophrologie et EMDR à Bordeaux
Je vous reçois en individuel ou en groupe dans mon cabinet, à Bordeaux. Je vous accompagne également en visio ou je peux me déplacer à votre domicile ou au sein de votre entreprise.
Ce que disent les personnes que j’accompagne
Avec pascale j’ai pu trouver une présence attentive et à l’écoute mais jamais intrusive. Je ne me suis jamais sentie jugée et sa bienveillance m’a permis de me sentir rapidement à l’aise et de me livrer avec une facilité qui, me connaissant, m’a beaucoup surprise.
Je suis encore émue par cette rencontre et à quel point aujourd’hui mes peurs et certaines émotions qui me bloquaient au quotidien se sont dissipées, de même pour certaines blessures que j’avais à peine conscientisées.
Les exercices très pratiques et concrets m’ont permis de puiser en moi même des ressources apaisantes et après plusieurs mois je les mets toujours en pratique dans des moments de stress.
C’est une rencontre et une expérience qui à été très forte pour moi, encore merci Pascale pour ta douceur, et ton accompagnement que je recommanderais les yeux fermés.
Grosses pensées ♡
Merci vraiment pour cette séance Pascale. Cela a débloqué encore de nouvelles choses, je le sens, je le vois, je l’entends. Les choses sont plus présentes en moi. En allant au RER à pied, j’ai ressenti mes cheveux qui sautaient à chacun de mes pas et qui touchaient ma nuque, le vent sur mon visage, l’air frais qui rentrait dans mes poumons, la chaleur dans mon plexus solaire. L’autre jour, j’ai entendu la pluie sur les feuilles des arbres ! C’était incroyablement agréable.
Je ressens tellement de gratitude pour plein de choses en même temps.
Heureuse et enjouée je suis.
J’EXISTE
Merci Pascale
Questions Fréquentes
N’hésitez pas à me contacter par e-mail pour de plus amples informations.