EMDR Gradignan
Vous êtes à la recherche d’une approche thérapeutique douce et performante pour dépasser vos émotions difficiles ? La thérapie EMDR Gradignan (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vous offre une voie vers la résilience et le mieux-être
Table des matiere
Qu’est-ce que l’EMDR et pour qui ?
L’EMDR est une méthode psychothérapeutique fondée sur la stimulation bilatérale alternée, généralement par les mouvements oculaires, afin d’aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour son efficacité, elle permet de résoudre des troubles liés à des événements marquants. Cette technique a été mise au point par la psychologue américaine Francine Shapiro dans les années 1980 après avoir découvert l’effet bénéfique des mouvements oculaires lors d’une promenade dans un parc.
L’EMDR est préconisée pour les personnes souffrant de divers problèmes :
- Chocs émotionnels, tels que les accidents, les agressions ou les catastrophes.
- Peurs irrationnelles et phobies, y compris celles qui impactent le quotidien.
- Angoisses persistantes et anxiété chronique, qui entravent la sérénité.
- Deuil difficile, qu’il soit lié à la perte d’un être cher ou à une autre situation.
- Troubles du sommeil, tels que les terreurs nocturnes.
- Difficultés à gérer les émotions au quotidien.
En somme, cette thérapie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être émotionnel et avancer plus sereinement dans la vie
Pourquoi privilégier l’EMDR Gradignan ?
Opter pour une thérapie EMDR Gradignan, c’est choisir un accompagnement personnalisé près de chez vous. Mon cabinet vous offre un espace paisible et sécurisant favorisant l’introspection et la confiance en soi. De plus, je vous propose également des séances en visio pour plus de flexibilité, tout en vous permettant de profiter d’une approche sur mesure.
Les avantages de travailler avec une professionnelle certifiée
Je suis une psychopraticienne certifiée, formée auprès d’organismes reconnus, comme l’Académie Zérolimite de Québec et l’ARTEC Formation à Paris. Mon expertise en neurosciences appliquées et mon approche centrée sur la personne me permettent de vous proposer des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.
Comment se déroule une séance d’EMDR à Gradignan ?
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance et d’explorer vos attentes. Cette étape essentielle permettra d’instaurer un climat de confiance et d’adapter mon approche à votre situation.
Voici les étapes clés d’une séance d’EMDR :
- Intégration : Ancrage des émotions positives et d’un sentiment d’apaisement.
- Préparation : Création d’un cadre sécurisant et rassurant.
- Identification des éléments clés : Détermination des souvenirs ou situations à travailler.
- Stimulations alternées : Utilisation de mouvements oculaires ou de tapotements pour retraiter l’information bloquée.
FAQ sur l’EMDR Gradignan
Pour toute question supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter par e-mail.
Témoignages de patientes ayant suivi une thérapie EMDR à gradignan
Ce qu’ils disent de leur expérience
Leila, 46 ans
Ma fille a intégré un lycée réputé à Bordeaux, avec des exigences très élevées. Son début d’année de 1ère a été assez compliqué avec une charge de travail très intense, accompagné d’une pression permanente. Face à quelques échecs, elle a commencé à douter, perdre confiance en elle et le stress s’est installé.
Je lui ai proposé d’essayer des séances de Sophrologie afin de canaliser tout ce stress et de pouvoir aborder son année de 1ère et son bac de français différemment.
Pascale a été son épaule, la clé pour ouvrir les bonnes portes ; elles ont fait un travail extraordinaire ensemble et au fur et à mesure des séances j’ai retrouvé une adolescente épanouie, avec une nouvelle confiance en soi et qui n’avait plus peur d’affronter les journées de contrôle et les oraux. Elle a fini son année avec un 15 à l’oral au bac de français.
Merci Pascale pour tout ce que tu lui as apporté, et comme m’a dit ma fille, on devrait instaurer des cours de Sophrologie dans les programmes scolaires!
Sarah, 33 ans
J’ai vu les résultats ! Grâce à Pascale, j’ai réussi à reprendre le travail sereinement après un congé maternité. Petit plus, qui pour moi fait la différence, sa voix douce est un vrai bonheur à entendre au cours de l’accompagnement. Je vous la recommande sans hésiter !
Votre thérapeute EMDR à Gradignan
Une méthode bienveillante et experte
Grâce à une solide expertise en neurosciences appliquées et une certification en EMDR, je vous reçois dans un environnement apaisant et bienveillant. Mon engagement est de vous guider vers un mieux-être durable et une existence plus harmonieuse. Mon domaine d’expertise inclut le traitement des traumatismes et des blessures émotionnelles.
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Vous pouvez, sur Therapiz.com, prendre rendez-vous à Begles, bordeaux ou en visio ou me joindre par téléphone.
Localisation et horaires
Je vous reçois en individuel ou en groupe, dans mon cabinet à Bordeaux et à Bègles.
Je peux vous accompagner également en visio ou bien me déplace au sein de votre entreprise.
Cabinet d’EMDR à Bordeaux :
6, place Calixte Camelle 33100 BORDEAUX
Cabinet d’EMDR à Bègles :
17, allée Bertrand de Ségur 33130 BÈGLES