EMDR Gradignan
Vous êtes à la recherche d’une approche thérapeutique douce et performante pour dépasser vos émotions difficiles ? La thérapie EMDR Gradignan (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vous offre une voie vers la résilience et le mieux-être
Table des matiere
Qu’est-ce que l’EMDR et pour qui ?
L’EMDR est une méthode psychothérapeutique fondée sur la stimulation bilatérale alternée, généralement par les mouvements oculaires, afin d’aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour son efficacité, elle permet de résoudre des troubles liés à des événements marquants. Cette technique a été mise au point par la psychologue américaine Francine Shapiro dans les années 1980 après avoir découvert l’effet bénéfique des mouvements oculaires lors d’une promenade dans un parc.
L’EMDR est préconisée pour les personnes souffrant de divers problèmes :
- Chocs émotionnels, tels que les accidents, les agressions ou les catastrophes.
- Peurs irrationnelles et phobies, y compris celles qui impactent le quotidien.
- Angoisses persistantes et anxiété chronique, qui entravent la sérénité.
- Deuil difficile, qu’il soit lié à la perte d’un être cher ou à une autre situation.
- Troubles du sommeil, tels que les terreurs nocturnes.
- Difficultés à gérer les émotions au quotidien.
En somme, cette thérapie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être émotionnel et avancer plus sereinement dans la vie
Pourquoi privilégier l’EMDR Gradignan ?
Opter pour une thérapie EMDR Gradignan, c’est choisir un accompagnement personnalisé près de chez vous. Mon cabinet vous offre un espace paisible et sécurisant favorisant l’introspection et la confiance en soi. De plus, je vous propose également des séances en visio pour plus de flexibilité, tout en vous permettant de profiter d’une approche sur mesure.
Les avantages de travailler avec une professionnelle certifiée
Je suis une psychopraticienne certifiée, formée auprès d’organismes reconnus, comme l’Académie Zérolimite de Québec et l’ARTEC Formation à Paris. Mon expertise en neurosciences appliquées et mon approche centrée sur la personne me permettent de vous proposer des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.
Comment se déroule une séance d’EMDR à Gradignan ?
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance et d’explorer vos attentes. Cette étape essentielle permettra d’instaurer un climat de confiance et d’adapter mon approche à votre situation.
Voici les étapes clés d’une séance d’EMDR :
- Intégration : Ancrage des émotions positives et d’un sentiment d’apaisement.
- Préparation : Création d’un cadre sécurisant et rassurant.
- Identification des éléments clés : Détermination des souvenirs ou situations à travailler.
- Stimulations alternées : Utilisation de mouvements oculaires ou de tapotements pour retraiter l’information bloquée.
FAQ sur l’EMDR Gradignan
Pour toute question supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter par e-mail.
Témoignages de patientes ayant suivi une thérapie EMDR à gradignan
Ce qu’ils disent de leur expérience
Anna, 21 ans
J’ai pris RDV avec Pascale car elle était sophrologue et je n’étais pas prête à aller voir un psychologue. J’étais mal, avec une forme de phobie sociale qui empoisonnait ma vie. Aujourd’hui je me sens pleine d’énergie et de niaque et je me sens bien confiante. Les prises de conscience continuent et mes relations aux autres ont vraiment changées. J’ai même rencontré un garçon que j’aime bien !
Pour tout cela, je ne te remercierai jamais assez Pascale !
Catherine, mère de Ludovic, 20 ans
Pascale, mille mercis pour Ludovic !
Hier soir, il a passé plus d’une heure à m’expliquer les bienfaits de vos séances et tout ce que ça lui apporte. Il prend du recul par rapport à son école de commerce et gère beaucoup mieux son stress. Vous lui avez aussi ouvert les portes de la réflexion et il se passionne maintenant pour les neurosciences.
Pascale, je ne vous dirai jamais assez merci. Mon fils est un autre jeune homme maintenant !
Votre thérapeute EMDR à Gradignan
Une méthode bienveillante et experte
Grâce à une solide expertise en neurosciences appliquées et une certification en EMDR, je vous reçois dans un environnement apaisant et bienveillant. Mon engagement est de vous guider vers un mieux-être durable et une existence plus harmonieuse. Mon domaine d’expertise inclut le traitement des traumatismes et des blessures émotionnelles.
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Vous pouvez, sur Therapiz.com, prendre rendez-vous à Begles, bordeaux ou en visio ou me joindre par téléphone.
Localisation et horaires
Je vous reçois en individuel ou en groupe, dans mon cabinet à Bordeaux et à Bègles.
Je peux vous accompagner également en visio ou bien me déplace au sein de votre entreprise.
Cabinet d’EMDR à Bordeaux :
6, place Calixte Camelle 33100 BORDEAUX
Cabinet d’EMDR à Bègles :
17, allée Bertrand de Ségur 33130 BÈGLES