EMDR Gradignan
Vous êtes à la recherche d’une approche thérapeutique douce et performante pour dépasser vos émotions difficiles ? La thérapie EMDR Gradignan (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vous offre une voie vers la résilience et le mieux-être
Table des matiere
Qu’est-ce que l’EMDR et pour qui ?
L’EMDR est une méthode psychothérapeutique fondée sur la stimulation bilatérale alternée, généralement par les mouvements oculaires, afin d’aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour son efficacité, elle permet de résoudre des troubles liés à des événements marquants. Cette technique a été mise au point par la psychologue américaine Francine Shapiro dans les années 1980 après avoir découvert l’effet bénéfique des mouvements oculaires lors d’une promenade dans un parc.
L’EMDR est préconisée pour les personnes souffrant de divers problèmes :
- Chocs émotionnels, tels que les accidents, les agressions ou les catastrophes.
- Peurs irrationnelles et phobies, y compris celles qui impactent le quotidien.
- Angoisses persistantes et anxiété chronique, qui entravent la sérénité.
- Deuil difficile, qu’il soit lié à la perte d’un être cher ou à une autre situation.
- Troubles du sommeil, tels que les terreurs nocturnes.
- Difficultés à gérer les émotions au quotidien.
En somme, cette thérapie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être émotionnel et avancer plus sereinement dans la vie
Pourquoi privilégier l’EMDR Gradignan ?
Opter pour une thérapie EMDR Gradignan, c’est choisir un accompagnement personnalisé près de chez vous. Mon cabinet vous offre un espace paisible et sécurisant favorisant l’introspection et la confiance en soi. De plus, je vous propose également des séances en visio pour plus de flexibilité, tout en vous permettant de profiter d’une approche sur mesure.
Les avantages de travailler avec une professionnelle certifiée
Je suis une psychopraticienne certifiée, formée auprès d’organismes reconnus, comme l’Académie Zérolimite de Québec et l’ARTEC Formation à Paris. Mon expertise en neurosciences appliquées et mon approche centrée sur la personne me permettent de vous proposer des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.
Comment se déroule une séance d’EMDR à Gradignan ?
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance et d’explorer vos attentes. Cette étape essentielle permettra d’instaurer un climat de confiance et d’adapter mon approche à votre situation.
Voici les étapes clés d’une séance d’EMDR :
- Intégration : Ancrage des émotions positives et d’un sentiment d’apaisement.
- Préparation : Création d’un cadre sécurisant et rassurant.
- Identification des éléments clés : Détermination des souvenirs ou situations à travailler.
- Stimulations alternées : Utilisation de mouvements oculaires ou de tapotements pour retraiter l’information bloquée.
FAQ sur l’EMDR Gradignan
Pour toute question supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter par e-mail.
Témoignages de patientes ayant suivi une thérapie EMDR à gradignan
Ce qu’ils disent de leur expérience
Mireille, 64 ans
Je suis arrivée au cabinet de Pascale emplie de souffrance et avec un mal-être inqualifiable. Une enfance difficile, une longue maltraitance conjugale jusqu’à l’abus sexuel, la perte de tous mes repères, à ne plus du tout savoir qui j’étais. Mais dans ce lieu dans lequel je me suis sentie en sécurité, accompagnée par Pascale avec humanité, bienveillance et douceur, je me suis petit à petit reconstruite. Aujourd’hui j’ai retrouvé ma confiance et j’ai réappris à m’aimer. Et pourtant, après tant de consultations chez des psychologues, psychiatres et une multitude de thérapeutes, je n’y croyais plus vraiment. Mais je peux vous le dire maintenant sans hésiter : allez-y, c’est LA rencontre qui a changé ma vie ! Aujourd’hui, je suis une nouvelle personne, pleine de vitalité et d’énergie, je rattrape le temps perdu et j’aime incroyablement la vie !
Maëlle, 17 ans
J’étais stressée par le lycée, par la pression que nous mettaient les professeurs et l’exigence de l’établissement. J’avais parfois envie de tout lâcher. Ma mère m’a alors parlée des séances de sophrologie, et même si je ne connaissais pas cette méthode, j’ai accepté de rencontrer Pascale Farrugia. Après une préparation mentale de 2 mois, j’ai passé mon oral de français…en toute sérénité ! Et j’ai eu une super note ! Aujourd’hui je continue de me resservir dans mon quotidien de tout ce que Pascale m’a appris. Une très bonne expérience !
Votre thérapeute EMDR à Gradignan
Une méthode bienveillante et experte
Grâce à une solide expertise en neurosciences appliquées et une certification en EMDR, je vous reçois dans un environnement apaisant et bienveillant. Mon engagement est de vous guider vers un mieux-être durable et une existence plus harmonieuse. Mon domaine d’expertise inclut le traitement des traumatismes et des blessures émotionnelles.
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Vous pouvez, sur Therapiz.com, prendre rendez-vous à Begles, bordeaux ou en visio ou me joindre par téléphone.
Localisation et horaires
Je vous reçois en individuel ou en groupe, dans mon cabinet à Bordeaux et à Bègles.
Je peux vous accompagner également en visio ou bien me déplace au sein de votre entreprise.
Cabinet d’EMDR à Bordeaux :
6, place Calixte Camelle 33100 BORDEAUX
Cabinet d’EMDR à Bègles :
17, allée Bertrand de Ségur 33130 BÈGLES