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EMDR Bègles

Avec Pascale Farrugia, découvrez une approche EMDR humaine et profondément libératrice

Je suis Pascale Farrugia, psychopraticienne spécialisée en EMDR et en sophrologie à Bègles.
Dans un cadre apaisant et sécurisant, je vous propose un accompagnement en profondeur pour vous aider à vous libérer de ce qui pèse, avec respect, sensibilité et engagement.

Ma pratique associe la puissance de la méthode EMDR, reconnue pour son efficacité sur les traumatismes, à la douceur corporelle de la sophrologie. Cette approche intégrative s’appuie sur les neurosciences pour favoriser un retour progressif à l’équilibre intérieur.

Vous ressentez un mal-être profond, des peurs incontrôlables, un état d’alerte constant, des troubles du sommeil ou des douleurs émotionnelles liées à des événements passés ? Il est possible d’aller mieux.

En savoir plus sur mon accompagnement spécialisé après des violences sexuelles [Consultez l’article]

Pourquoi Choisir l’EMDR ?

✔️ Soulage durablement les traumatismes et souvenirs douloureux
✔️ Apaise les troubles anxieux, les peurs et les phobies
✔️ Favorise la reconstruction de l’estime et de la confiance en soi
✔️ Méthode validée par la recherche scientifique

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Avatar de pascalefarrugia

Pourquoi envisager une thérapie EMDR à Bègles ?

Certaines expériences restent figées dans notre mémoire, comme si elles continuaient à résonner dans le présent. Agressions, harcèlement, stress chronique, deuils, accidents, violences sexuelles, ruptures… Ces événements peuvent laisser des empreintes invisibles mais profondes.

La méthode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) permet de « retraiter » ces souvenirs douloureux afin qu’ils ne perturbent plus votre quotidien. Cette thérapie repose sur une stimulation bilatérale qui réactive les capacités naturelles d’auto-guérison du cerveau.

Quels sont les bienfaits d’une thérapie EMDR ?

L’EMDR peut vous aider si vous souffrez de :

  • Ruminations ou pensées envahissantes
  • Crises d’angoisse, insomnies ou troubles du sommeil
  • Douleurs chroniques inexpliquées
  • Sentiment de vide ou d’impuissance
  • Séquelles psychologiques d’une agression, d’un abus ou d’un choc émotionnel

Cette méthode thérapeutique est adaptée aussi bien aux traumatismes récents qu’aux blessures anciennes, même refoulées.

Votre praticienne EMDR Bègles

Je suis Pascale Farrugia, spécialisée dans la gestion des stress post-traumatiques et des blocages émotionnels. Je vous accompagne avec une approche sur-mesure, adaptée à votre histoire et à vos besoins.

Mon Parcours et Mes Qualifications :

🎓 Formée à l’Académie Zérolimite de Québec et à l’ARTEC Formation de Paris
🧠 Spécialisation en Neurosciences Appliquées à l’Institut des Neurosciences Appliquées (INA)
💡 Certifiée en EMDR à Ahtma Formation (Vannes) et REC-SO (Bayonne)*
🤝 Expérience en Approche Centrée sur la Personne (ACP) à l’ACP France de Nîmes

Ma mission ? Vous donner les clés pour reprendre le contrôle de votre vie, vous aider à vous libérer de vos souffrances et retrouver paix et sérénité.

Comment se déroule un accompagnement EMDR à Bègles ?

Chaque personne est unique, avec son histoire, son rythme, ses ressources et ses besoins. C’est pourquoi le travail thérapeutique commence toujours par une phase d’écoute bienveillante, où nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre ce que vous vivez et d’installer un climat de confiance.
Cette première étape vise à poser les fondations d’un cadre sécurisant, indispensable pour que le processus de transformation puisse s’enclencher.

Vient ensuite une phase de stabilisation, au cours de laquelle nous renforçons vos capacités d’ancrage, de régulation émotionnelle et de retour au calme. Ce travail préparatoire est essentiel, notamment si vous vivez avec un état d’hypervigilance, de dissociation ou de mémoire traumatique active.

Lorsque vous vous sentez suffisamment prêt·e et soutenu·e, nous engageons progressivement le retraitement des souvenirs perturbants. À l’aide de stimulations bilatérales (visuelles, auditives ou corporelles), nous sollicitons votre cerveau pour l’aider à reclasser ces souvenirs, sans douleur, sans reviviscence, sans jugement.

Ce processus respecte toujours votre rythme : il ne s’agit jamais de revivre les événements, mais de permettre à votre psyché de les intégrer autrement, de les « digérer » en douceur, jusqu’à ce qu’ils cessent d’interférer avec votre vie présente.

🔗 Vous êtes loin ou préférez rester chez vous ? Découvrez la thérapie EMDR en visio

EMDR à Bègles

Témoignages de Patients : Comment l’EMDR a Changé Leur Vie ?

« J’ai commencé l’EMDR sans vraiment savoir à quoi m’attendre. Après quelques séances, j’ai senti un apaisement que je n’avais pas connu depuis des années. Les crises d’angoisse sont devenues beaucoup plus rares. »
— Claire, 36 ans (témoignage anonymisé)

« Pascale a su m’accompagner avec douceur, sans me forcer à revivre ce que j’avais traversé. J’ai enfin pu relâcher cette tension constante que je portais depuis mon agression. »
— Femme, 40 ans, victime de violences sexuelles (témoignage anonymisé)

« L’EMDR m’a permis de remettre du mouvement dans des souvenirs qui me bloquaient complètement. Aujourd’hui, je ressens moins de colère et plus de stabilité émotionnelle. »
— Marc, 42 ans (témoignage anonymisé)

💡 Votre témoignage pourrait être le prochain !

Tarifs et Prise de Rendez-Vous

💵 Tarif d’une séance individuelle : 60 €
⏳ Durée moyenne d’une séance : 1h
📅 Nombre de séances recommandées : Variable selon la problématique

Comment Réserver ?

📍 En cabinet : Sur Terapiz.com
Découvrez mes autres lieux de consultation EMDR
📞 Par téléphone : 06.18.34.60.94
💻 En ligne : Séance Visio

🚀 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et libérez vous de vos blocages émotionnels !

Pourquoi Choisir Mon Accompagnement ?

✅ Approche personnalisée et bienveillante
✅ Expertise en EMDR et neurosciences
✅ Résultats concrets et durables
✅ Prise en charge des traumatismes, stress, phobies et angoisses

💡 Les ressources sont déjà en vous… Je vous aide simplement à les réveiller. 🌿

FAQ – Vos Questions sur l’EMDR Bègles

Pour toute question supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter par e-mail.

Comment savoir si l’EMDR est adapté à ma situation ?

L’EMDR est particulièrement indiqué si vous avez vécu un événement traumatisant (accident, agression, abus, deuil, etc.) ou si vous souffrez de troubles persistants comme l’anxiété, l’hypervigilance, les cauchemars ou les douleurs émotionnelles profondes. Un premier échange permettra de déterminer si cette approche vous convient.

Combien de séances faut-il en moyenne ?

Il n’existe pas de durée standard : tout dépend de votre histoire, de la nature des blocages, et de vos objectifs. Certaines personnes ressentent une amélioration après quelques séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus progressif. Le rythme est toujours respecté, sans pression.

Est-ce que je vais devoir raconter en détail mon traumatisme ?

Non. L’un des grands avantages de l’EMDR est que vous n’avez pas besoin de revivre l’événement en détail. Le travail thérapeutique se concentre sur la désensibilisation et l’intégration du souvenir, sans que vous ayez à raconter chaque chose de manière explicite.

L’EMDR est-il efficace pour les violences sexuelles ?

Oui. L’EMDR est aujourd’hui reconnu comme une approche efficace pour accompagner les personnes ayant vécu des violences sexuelles. Le travail est effectué avec délicatesse, dans un cadre thérapeutique sécurisant.

Puis-je suivre les séances en visio ?

Oui, la thérapie EMDR peut également être proposée à distance, en visio. Cela permet d’avancer à votre rythme, depuis un lieu où vous vous sentez en sécurité. Il suffit d’une connexion internet stable et d’un endroit calme.
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